整体の効果とは？ | 横浜市泉区・戸塚区の整体なら「山手台整骨院（やまてだい）」

整体とはどのようなものか

整体には体の不調を改善させる効果が期待できます。

体の不調の原因である、体の歪み、自律神経の乱れを改善させることができます。

整体という言葉は日常的に使われていますが多くの治療法があり何が整体なのか判断することは困難です。手指や体を使用して脊柱や筋肉などのバランスを整えるものは全て整体と呼べます。

本来、整骨院は骨接ぎの場所であり整体を行うところではありませんが、近年は整骨院でも整体を行っているとこもあります。当院も整体を主として行っております。

体に整体施術を行えば何かしらの変化が出ます。

プラスに働くことがあればマイナスに働くこともあります。良い反応が出れば整体前より良い状態に変化します。しかし間違った整体を行うと整体前より悪い状態になってしまう場合もあります。

全ての整体が必ずしも体の良いことをしているとは限りません。しっかり効果と実績があるとこを選ぶのが大事になります。

整体には多くの良い効果があります。代表的なものに自律神経を整える、身体の歪みを矯正する、筋肉のコリを解消するなどがあります。他にも色々な効果があります。

整体は、自律神経を整えることで体の不調を改善し予防も行います。

なぜ自律神経が乱れると体の不調が起こるのか。

多くのメカニズムがありますが、代表的なものに血流の滞りがあります。

自律神経には、交感神経と副交感神経があり、状況に応じてどちらかが作用しながら体のバランスを保っています。

何かの原因で交感神経が過度に優位になることがあります。

交感神経が優位になると血管を収縮させ血行を抑制することがあります。

血行が抑制されると筋肉が固くなり体の不調が起こることがあります。

不調を改善させるには、交感神経の過度な優位状態を改善させる事が重要です。

整体では体の緊張をとり、心身をリラックスにさせる効果があります。

心身がリラックスすると、副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整います。自律神経が整うと、全身の血流が改善され、体の不調が改善されていきます。

人体には自然治癒力と言われる力があります。怪我や風邪をひいても放っておいて、自然に治癒すると言う力です。

本来は就寝中に発揮される力になります。しかし体が不調の場合、自然治癒力がうまく機能しなくなり治りづらくなります。

整体をうけることで自然治癒力を高め、体本来の力を最大限に発揮させることができるのです。整体は施術後の効果以外にも就寝中の回復力アップにも効果があります。正しい整体を受けることで体の不調は改善します。

当院ではしっかり時間をかけカウンセリングをしたうえで、お客様の体に負担がかからない施術で痛みや不調を改善させていきます。