横浜市泉区・戸塚区の整体なら「山手台整骨院（やまてだい）」

膝の痛み

こんなお悩み
＼ございませんか？／

階段がきつい、特に降りるとき
病院で注射を打っているが、痛みが戻ってしまう
歩くのに不安があるので旅行などは極力控えている
手術しかないと言われたが手術以外の方法で何とかしたい
正座が数年来できない状態が続いている
歩き始めが痛い
整形外科や整骨院、鍼灸院に行っても一向に改善されない
「年だからしょうがない」と言われて、あきらめている

そのお悩みお任せ下さい！

お客様の喜びの声が
＼　信頼の証です！／

「痛みしびれが軽減し普通の生活ができています」

腰の痛みと足のしびれがあり、そして農作業中の事故でアキレス腱断裂してからの痛みもあり、畑仕事で前かがみやしゃがむ事が多い為、辛かったのですが、知人が山手台整骨院に通っていることを聞いたので自分も行ってみようと思って来院しました。
初めはどんな施術をするのかと、心配で緊張しました。
でも先生の丁寧な説明と今後の改善方針を聞いて安心しました。
通院していると段々と痛みしびれも軽減され、今では、畑仕事も以前よりも楽になりました。（佐藤様）

※効果には個人差があります

「最初の改善で痛みが楽になった時はビックリ！」

股関節の痛みと腰痛に悩んでいたところ、同じ職場の人にこちらの整骨院を紹介されました。先生が施術前に痛みや体調を細かく聞いて下さいます。おどろいたことに股関節は最初の改善で痛みがきえ、前屈みが困難だった腰も今では痛みを気にすることなく、日常生活を送ることができるようになりました。毎回、とても丁寧な改善に加え、自分の体に適したストレッチなどを教えて下さるので、日を追うごとに痛みから解放されてきます。（山口様）

※効果には個人差があります

なぜ？当院の
施術はこんなにも
膝の痛みが改善
されるのか？

他で良くならない理由

膝が変形しているから諦めていた…

変形した膝だから仕方ないと我慢していた
整形外科などの病院で「変形性膝関節症」と判断されたし…
実際に変形した膝もレントゲンで見せられたし…
もうあきらめていた
年だから仕方ない
マッサージや整体にも行ってみたけど良くならない
針にも通って一時的には良くなった気もするけど…

そんなお客さんが当院には多く来院します。もちろん外科的な手術などをする訳でないので、当院でも変形した膝、年齢により摩耗した膝を変形前の状態に戻すことは出来ません。構造的な修復は無理なのです。しかし、膝の痛みの原因は、本当に膝の変形による構造的なものだけなのでしょうか？

年齢による膝の摩耗だから仕方ないのでしょうか？

実際に同年代の膝の痛みがない人の膝の摩耗はどうでしょう？

みんな全く変形がないのでしょうか？そんなことはないのです。

健康でも摩耗している人、構造的に異常がある人もいるのです。

構造的な変形があっても膝の痛みに悩まされず健康に過ごせている人もいるのです。

もちろん絶対的な構造的理由で問題が起きている事もあるでしょう。

しかし、構造的な変形があるからだけが痛みの原因とは限らないということです。

症状についての説明

関節のおかげで、私たちはさまざまな動きが出来るのですが、機械と同様、使用頻度が高い所には故障がつきものです。関節痛の中で、多いのが関節の老化とも言われる変形性関節症です。関節は、クッションとなる軟骨のおかげでスムーズに動くようにできています。その軟骨が年齢とともにもろくなり、欠け、すり減り、周囲に炎症を起こします。

変形性関節症が一番起こりやすいのは、「ひざ」です。ひざには立っている時、体重分の重さがかかっています。座ったり立ち上がったりするときにも、大きな力が加わります。さらに加齢によって足の筋肉が衰えると、ひざへの負荷がさらに大きくなるため、ひざ痛を起こす人が多いのです。

変形性膝関節症の痛みは、初めのころには湿布薬、塗り薬などでおさまってしまいます。ところが関節の軟骨への負荷は相変わらず続きますので、「痛みが増す」「痛みの間隔が短くなる」等症状は少しずつ悪化していきます。やがて、立ったり座ったりの動作に支障が出て、歩くと痛むような状態になります。そうすると歩く機会が減り、筋肉がさらに衰え、症状も進むという悪循環に。

ひざに違和感を感じたら、早め早めの対処が大切です。

こんな人が変形性膝関節症になりやすい

変形性膝関節症は、老化が主な要因だと言われていますが、言い換えると「年齢の分だけひざを酷使した」「負荷のかかった状態で使い続けた」と言えます。次のような人は特になりやすいので、注意してください。

運動不足の人➞ひざ周囲の筋肉も衰えて、関節が固くなり、関節への負担が増えます。

O脚、Ｘ脚　の人➞ひざが外側（内側）に曲がっていると、外側（内側）の軟骨がすり減りやすくなります

立っている時、片足に体重をかける人

両足均等に体重をかけて立つことがしんどい人は片方のひざに負担をかけていることになります。その際、ひざにまっすぐ体重をかけられていないので、一部分に大きな負荷がかかります。立ち仕事の方は特に注意が必要です。椅子に座った時、足を組む人、足を組む癖のある人は骨盤からゆがみが生じているので、立った時、歩く時にひざに偏った負荷がかかっています。床に座る時、横座りやアヒル座りをする人も上記同様、このような人は骨盤から捻じれが生じています。また、正座の際、足の裏を多く重ねている人も同様です。

痛みが出てからでも、遅くはありませんが、すり減った軟骨は元には戻せません。将来歩くこともままならなくならないように、今なすべきことをしましょう。

原因

膝（ひざ）の痛みで一番多いのが膝（ひざ）の内側に出る痛み『変形性膝関節症』です。歩き始めや立ち上がる時、階段を降りる時、次の動作に移る時、正座をする時などに痛みを感じることから始まり、次第に痛みが強くなって慢性的な症状へと進行していきます。この痛みは中高年に起こる膝（ひざ）の痛みの９０％を占めます。

男女の比率は１対２０位で女性に多く現れていますが、この理由は重力の影響が関係しています。男女とも平等に重力の影響を受けているわけですが、女性の方の筋力が弱いため、『過剰な衝撃とねじれ』、つまり破壊力を多く受けてしまうのです。

過剰な衝撃をひざに繰り返し伝えてしまい、この内側部分をより破壊させ次第に変形と痛みが起こってしまうのです。不安定な歩行は、指が踏ん張れていないため重心がかかとに片寄り、指の付け根とかかとだけを使った不安定な状態になります。

また、ジョギングをしてひざが痛くなる人とならない人の差は、重力の影響の中で最も大きい『過剰な衝撃とねじれ』の破壊力を多く受け過ぎてしまったかどうかの差にあります。

階段の上り下りの痛みは、骨盤が不安定だと『過剰な衝撃とねじれ』の破壊力が繰り返し膝（ひざ）に伝わってしまうのです。

特に、かかとからの強力な突き上げと自分の体重が膝（ひざ）の関節面で衝突を繰り返すことにより軟骨が破壊されていき、次第に変形してくるのです。変形した軟骨がギザギザになっているため、急な変化に対応できず、『ふいに立ち上がった時』や『歩き始め』『階段の上り下り』にズキンとした痛みが走るなど、次の動作に移る時痛むのです。

特に、階段を降りる時もズキンとして「膝（ひざ）がガクン」と落ちそうになることがありますが、これは体重による負担が急に集中したためで、ギザギザの軟骨が周りの神経を刺激した結果なのです。瞬間的な痛みに対して安全本能が働き、その痛む部分を守ろうとしてガクンと落ちるのです。つまり、人間は急激な痛みまたは瞬間的な痛みに対して、横になって重力の負担をかわそうとする防御反応が働くのです。

このような症状が出る人と、出ない人の差はやはり骨盤が不安定になっているかどうかの違いです。同時に、重力の影響である『過剰な衝撃とねじれ』の破壊力を多く蓄積させてしまったかどうかの差でもあります。

当院での改善法

物事には必ず原因と結果が存在しています。特に人体においてはこの原因と結果が単純に繋がっていることよりも、いくつもの原因と結果が複雑に絡み合ってさまざまな症状や痛みが引き起こされている事がほとんどです。この原因を突き止め、適切な施術を行うことでより早期に改善することができ、また問題が繰り返し引き起こされることを防ぐことができます。

当院では土台である骨盤を円滑に動かすことに重きを置き施術していきます。また、膝自体のねじれも取り除き、膝の負担を軽減させます。そして、膝を正しく使える状態にできるよう各種運動療法も行います。

骨盤（土台）の状態を整えることで、膝にかかる負担の軽減をし、膝の動きを良くして滑液を分泌させ関節の動きを滑らかにします。正しい状態に戻し、正しく膝を使えるようにします。

骨盤、膝のねじれをとって正しい身体・膝の動きができるようになると痛みが改善していきます。膝にねじれが起こるのは骨盤や股関節・足首に問題があっても起こります。どこに原因があるのかをみつけ、動きやすいように調整していきます。

足（足首、膝、股関節）の調整
骨盤の滑らかにする調整
歩行指導
正しい運動の指導

5月15日までに
＼ご予約の方に限り／

膝の痛みを根本改善！
スペシャル整体コース

初回 2,980円（税込）
通常1回 8,800円（税込）

※ご予約時に「初回キャンペーン見ました」と言われた方のみ対象となります。

　後から言われた方、当日予約の方は初回キャンペーン対象外となります。

予約多数のため先着10名様のみ
→　あと3名

当院の技術を
多くのプロの施術家が
推薦しています！

「素晴らしい技術です」

名倉堂やまと鍼灸整骨院
院長　尾形太良

渡邉先生を推薦する理由は、改善に向き合う真摯な姿勢です。初めて会った時の印象は、今時の若者だなと感じました。しかし、彼が施術を始めると、雰囲気が一瞬で変わり、熟練した施術家に変わりました。
純粋にお客さんを施術することが好きで、常に努力も怠らない施術家です。改善に向かう姿、技術は素晴らしいです。施術家で大事なことは技術よりも、お客さんにどれだけ向き合い寄り添えるかだと思います。彼は、その明るく朗らかな性格もあり、お身体の事で少しでも悩みや不安がある方は大いに力になってくれるはずです。技術、人間性も含め、私は渡邉先生を推薦させていただきます。

「本気で改善したい方へおすすめします」

くぼ接骨院
院長　久保　輝洋

とても話やすく、気さくな先生で、自身の考えをしっかりもった先生です。
辛い思いをしている方を、助けたいとの思いが人一倍強いです。お身体の症状は、年齢、性別、職業など生活様式によって様々です。そういった状況を一早く判断し、お一人お一人に合った安全で効果的なオーダーメイドの施術をされています。これは多くの経験を積まれているからだと感じます。

施術方法を決して押し付けず、わかりやすく、丁寧に伝え、お客様とともに施術を組立て、しっかりと施術をしています。こんな先生が自分を支えてくれたなら身体や心がつらい時でも、明るい未来を想像して笑顔で過ごせます。
まだ、自分に合った施術院を見つけられていない方、本気でお身体を良くして行きたいという方におすすめします。

「すべてはお客さんのために」

かめ接骨院
院長　亀山欣也

渡邉先生とはセミナーに出席した際に出会いました。常に最新の情報を手に入れ、痛みの根本的な原因を探究している先生です。自身の技術におぼれることもなく、常に向上心をもって、熱心に勉強を続けておられます。

熱心でお客さんのことをよく考え、最適な改善を提供し、お客さんと同じ目線で会話し、分かりやすい説明、施術後のフォローもしっかりされている素晴らしい先生です。

いつでも、誰にでも、どんな事でも相談に乗ってくれる、本当に面倒見の良い先生なので、身体の事でお悩みの方はまず「渡邉先生」に相談されるといいと思います。

他院とはどこが違う？

山手台整骨院の
＼9つの特徴／

1. 大手口コミサイトで1位を獲得。有名書籍でも紹介されています

日本最大級の口コミサイト「yelp」で泉区×整体・骨盤矯正部門でランキング1位を獲得。また有名書籍でも紹介されている、全国でも指折りの整骨院です。

2. 技術が評判！全国の施術家が当院の技術を学びに来ています

当院院長主催の技術セミナーには多くの施術家が集まります。また多くの施術家・専門家が当院の技術を絶賛しています。

3. 初回30分以上のカウンセリング＆検査で徹底的に原因を特定

根本改善のためには、本当の原因を見つけ出すのが最も重要です。当院ではカウンセリング・検査に最も力を入れています。

4. 理解できる！共感できる！丁寧でわかりやすい説明

専門用語を使わずに丁寧な説明を心がけています。何か不安なことやわからないことがあれば何でも聞いてください。

5. 多くの専門家が絶賛！院長自らがオーダーメイドで施術

経験豊富な院長自らが、ひとりひとりに合わせてオーダーメイドで施術。短期間で結果を出します。

6. 戸塚区・泉区　初！整体×運動療法×生活習慣で徹底改善

整体や骨盤・姿勢矯正だけでは改善できない症状もあります。筋力の低下や普段の食事・睡眠・クセなどを正すのが徹底改善の近道。カラダのプロがしっかりアドバイスします。

7. 痛くない・バキバキしない安心＆安全の施術

当院の施術は身体に無理な負担がかかるような施術は行いません。お子様やご高齢者の方も安心して受けられます。

8. 1回で身体の違いを実感！ビフォーアフターを確認できます

施術前と施術後でどう変化したかしっかり実感して頂くことが可能です。

9. 痛みの改善だけではなく、様々な効果が期待できます

姿勢が良くなる、疲れにくく元気な身体、骨盤が整ってボディラインがきれいに、代謝が上がり痩せやすい身体に、運動や仕事のパフォーマンスUPなど…様々な効果が期待できます。

当院の技術を
多くのプロの施術家が
推薦しています！

「丁寧な説明・明朗な改善計画」

やす接骨院
院長　大友泰明

山手台整骨院は他の施術院と違い、お客さんの症状に対する丁寧な説明、分かりやすい改善計画、そして施術を受けられたお客さんが笑顔になられて帰られる確かな技術力があります。ソフトな施術から始まる施術は、非常に確実性の高い、安全な技術です。
また、その穏やかな外見とは裏腹に、改善に対して本当に真摯で熱心な姿勢をお持ちで大変に勉強熱心です。常にお客さんのためにと休みの日も勉強会に参加されている姿には、いつも尊敬させられます。
お身体の痛みや疲れだけでなく、精神的にお悩みの方も、安心して受けてください。

技術はもちろんですが、人柄も優しく、頼りがいがある渡邉先生を一人の施術家として強くオススメいたします。

「骨盤のスペシャリストです」

オフィスかじ
院長　梶谷　真太郎

骨盤の悩みなら山手台整骨院

山手台整骨院、院長の渡邉先生は骨盤のスペシャリストです。

生活の中での動作からお客さんの骨盤異常を探しヘルニア・狭窄症の原因を見つけ出します。

これは私たち施術家でも本当に難しい事ですが渡邉先生はいつも的確にそれぞれの症状を見極めお客さんの回復に努めています。

私の相談にもいつも真剣に答えて下さり、本当に尊敬できる先生です。もし数々の整骨院に行っても改善しなければ最後に渡邉先生に望みをかけてください。